Как танцевать твист.


17.08.2012

В свое время твист был очень популярным танцем. В 60-х годах прошлого века твист просто взорвал танцпол. Но все старое имеет тенденцию возвращаться. Поэтому в наши дни этот энергичный танец снова завоевывает аудиторию. Твист отличается своей зажигательностью и жизнерадостностью. Танцевать его надо с улыбкой. Рассмотрим основные движения твиста и технику их исполнения.

Движение первое: вращения. Основной вид движения, который задействован в танце – это вращательные движения обеих ног, которые используются сначала попеременно, а потом вместе. Встаньте на правую ногу, левую ногу поставьте на носок и совершайте вращательные движения, потом повторите то же самое с правой ногой. Затем встаньте на правую ногу и поставьте левую ногу на пятку и повторите вращательные движения. Проделайте то же самое с правой пяткой.

Движение второе: ватуси. Этот вид движения направлен на выработку ритмики танца. Поставьте ноги на ширине плеч. Согните оба колена, как будто вы собираетесь присесть. Руки выпрямите перед собой. Начинайте движения руками вправо, а затем полукруглыми движениями влево. Затем повторите это движения в обратную сторону.

Движение третье: бедра и соединения. На счет "один" перенесите вес тела на правую ногу, а правое бедро отведите немного в сторону. На счет "два" перенесите вес на левую ногу и отведите левое бедро в сторону. Покачивайте бедрами из стороны в сторону. На счет "три" прибавьте к покачиваниям бедрами движения руками синхронно и параллельно бедрам.

Движение четвертое: хич-хайк. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Отщелкивайте пальцами правой руки ритм на счет "один-два-три-четыре". На счет "четыре" сделайте хлопок с правой стороны. То же самое проделайте с левой рукой. Повторите несколько раз.

Движение пятое: обезьяна. Поставьте ноги на ширине плеч. Согните колени, руки выпрямите перед собой ладонями вверх. Нагнитесь вперед и поднимите правую руку. Покачивайте головой и телом в такт музыке. Выпрямитесь в исходное положение, затем нагнитесь снова вперед, сцепив руки перед собой. Выпрямитесь в исходное положение. Нагнитесь вправо и выпрямитесь обратно. Повторите наклон влево, возвращаясь в исходное положение.

Источник: http://www.kakprosto.ru/



Другие новости