Танцы лечат болезни

Если вы перенапрягаетесь на работе, и дома не вздохнуть спокойно, а тело уже отказывается нормально трудиться у такого безответственного владельца, посетите танцы! Несерьезное на первый взгляд увлечение твистом это настоящее лекарство и для тела и для разума.

Танец и тело

Издревле танцы считаются серьезным лекарством. Они не только способны привести в порядок настроение, но и вылечить многие серьезные заболевания. Еще в позапрошлом веке великая Дункан говорила, что состояние души человека зависит от его тела, и от его движений. То есть, что правильный танец или просто передвижение определенным образом способно улучшить состояние здоровья, причем и психического и физического. Она не была сторонницей твиста – Айседора предпочитала свободный танец, даривший ей состояние душевного покоя, и советовала всем остальным также погрузиться в глубину своего сознания, чтобы найти правильные движения. Она была права - танец легко снимает напряжение, причем как интеллектуальное, так и просто физическое, у человека проясняется в голове. Особенно хорошо танцы лечат от заболеваний, связанных с перенапряжением и чрезмерным количеством негативных эмоций, то есть с бичом нашего времени стрессом и с депрессией. Вы можете легко заставить негативные эмоции покинуть сознание, не навредив никому, можете посмотреть на мир другими глазами, полностью избавившись от депрессии.

Профилактика и лечение

Занятия твистом не имеют противопоказаний - в отличие от большинства танцев, для них нет необходимости сразу иметь хорошую физическую форму, можно прийти без партнера и так далее. А уже через несколько занятий вы заметите улучшение обмена веществ, иммунитета, хорошее состояние костей. Впоследствии танец еще порадует вас профилактикой простудных заболеваний, бронхитов и воспалений легких, понижением риска остеопороза, улучшением состояния сердца и понижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, стройностью, грацией и гибкостью. Вы сможете достигнуть состояния душевного покоя, избавитесь от стресса, депрессивных мыслей и заново полюбите собственное тело!

Обратите внимание – хотя занятия танцами не имеют противопоказаний, к ним нужно отнестись внимательно. Выбирая твист или любой другой вид танца, если вы страдаете хроническим заболеванием, вам нужно предварительно посовещаться с лечащим врачом.