Танец Ска

Есть 4 основных шага в Ска:

1 Наклоны. Верхняя половина двигается под ритм, поскольку Вы наклоняетесь вперед с небольшим изгибом в коленях. С прямой спиной Вы наклоняетесь на первом наклоне и скрещиваете Ваши руки, затем выпрямляетесь и распрямляете Ваши руки.

ИНСТРУКЦИИ:

1: Наклоняйтесь вперед и выпрямляйтесь немного и скрещивайте ваши руки перед собой.
2: Наклонившись вперед, поворачивайте Ваше туловище немного направо, когда поднимаете его и затем распрямите Ваши руки.
3: Опять наклоняйтесь вперед и выпрямляйтесь немного и скрещивайте ваши руки перед собой.
4: А теперь наклонившись вперед, поворачивайте Ваше туловище немного влево, когда поднимаете его и затем распрямите Ваши руки.

2. Шаги. Наклоны и действия руки повторяются, но на сей раз Вы наступаете то влево, то направо. Вы распрямляете свои руки, когда Вы ступаете в сторону, и затем скрещиваете руки, когда подставляете вторую ногу.

ИНСТРУКЦИИ:

1: Наклонитесь как выше и шагните направо, передвигая руки в сторону. Согните свои колени, таким образом, когда они согнуты, Вы подпрыгиваете, когда шагаете.
2: Наклоните и поставьте левую ногу рядом с правой, в то же самое время скрещивая Ваши руки.
3: Наклонитесь и шагните налево, поворачивая руки сюда же.
4: Наклоните и поставьте правую ногу рядом с левой, в то же самое время, скрещивая Ваши руки.

3. Обезьяна. Расслабьте свои руки и двигайте их поочередно то к одной ноге, то к другой или между Вашими ногами, когда Вы наступаете в стороны. Или альтернативно Вы можете делать это на месте.

ИНСТРУКЦИИ:

1: Шагните в сторону как выше. Согните свои колени, и подпрыгните, когда Вы шагаете. Шагните направо правой ногой и поднимите правую руку, согнутую в локте.
2: Поставьте левую ногу рядом с правой ногой, опустите правую руку Вашей и поднимите Вашу левую руку, согнутую в локте.
3: Шагните налево левой ногой, опуская левую руку, Вашей и поднимите Вашу правую руку, согнутую в локте.
4: Поставьте правую ногу рядом с левой ногой, опуская правую руку, и поднимите Вашу левую руку, согнутую в локте.

4. Гребля. Положите руки за спину и выдвиньте нижнюю половину своего тела вперед, затем выставьте Ваши руки вперед в гребущем движении. Вы делаете греблю в любую сторону, перед которой Вы оказываетесь.

ИНСТРУКЦИИ:

1: Выдвиньте свою нижнюю часть тела вперед в правую сторону, согните Ваши руки в локте и задержите их, как будто Вы тянете весла лодки.
2: Выставьте свою заднюю часть и выдвиньте свои руки, вперед выпрямляя их.
3: Выдвиньте свою нижнюю часть тела вперед в левую сторону, согните Ваши руки в локте и задержите их, как будто Вы тянете весла лодки.
4: Выставьте свою заднюю сторону снова и выдвиньте свои руки, вперед выпрямляя их.


Цена на виниловый сайдинг сайдинг цена - ООО «МеталПрофиль».