Восточные танцы в Якутии

25.06.2012

В Якутске достаточно много клубов, где идет обучение танцам живота. Ведут его как профессиональные танцовщицы, имеющие международные сертификаты, так и любители.

Одна из самых популярных тренеров – Лэйла (Лилия Соловьева) – директор двух кружков – «Дива-данс» и в Ледовом дворце. Летом занятия временно прекращены, возобновятся в сентябре.

– Занятия ведутся каждый день, желающих очень много, – говорит Лэйла. – Посещающих мы делим по уровню физической подготовки. Все-таки заниматься в одной группе имеющим опыт и начинающим не совсем удобно.

Стоимость занятий варьируется от 2500 руб. до 3000. Осенью пригласят мастеров из Первопрестольной. Московские преподаватели покажут настоящий класс. Помимо «Дива-данса» занятия танцами живота ведутся под крышей ДЮСШ №1. Клуб называется «Академия танца», преподает Латифа. Многие якутянки знакомы с тренером Анжелой, но у нее нет постоянного зала, она работает по предприятиям. С охотой посещают женщины пенсионного возраста кружки восточных танцев, но открытая запись не ведется, принимают только по рекомендации.

О пользе и вреде танцев живота

Танец живота помогает избавиться от лишнего веса, улучшает кровообращение, нормализует обменные процессы, улучшает самочувствие и является прекрасной профилактикой гинекологических заболеваний. Между тем новые исследования ученых призывают к особой осторожности при выборе данного вида танцев в качестве программы фитнеса или хобби.

Ученые делают печальный вывод – танцы живота полезны только для абсолютно здорового организма. Женщине, страдающей каким-то заболеванием, танцы живота способны лишь навредить. По мнению ученых, основная опасность данного вида танцев заключается в расшатывании позвоночника при высоких нагрузках при выполнении основных элементов танца. Неправильная амплитуда движений, превышение темпа занятий и резкое выполнение ряда элементов опасно для позвоночника. Не стоит заниматься танцами живота, если вы страдаете варикозным расширением вен, каким-либо гинекологическим заболеванием, заболеваниями пищеварительной системы или сердечным недугом.

Источник: http://www.gazetayakutia.ru

Другие новости